czy można

[...] twaróg będzie lepszym źródłem biała niż cheesburger i np że na śniadanie potrzebujesz ww ale posiłków bogatych w te same węgle nie będziesz jadł przed snem. ale lepiej obliczyć chociaż ilość białka dziennie żeby były te >2g na kmc wtedy wiadomo chociażby czy trzeba wpc stosować. ps piszesz że ktoś ma dobre wyniki mimo niestosowania [...]

Bo słyszałem też gdzieś, że nie można myć zębów bezpośrednio po zjedzeniu czegoś co ma kwaśne dodatki, ale nie wiem czy to prawda.

Ej czy na ten adres co jest pokazany na flashu na stronie www.olimp-labs.com/konkurs/nagrody.html mozna wysylac pkt olimpu ??

Nie można porównać gainera do kreatyny gainer to taka kanapka w proszku trochę białka i węglowodany, na białkach czy gainerach sykli się nie robi.Jak masę masz odpowiednią to moze tzreba zredukować a nie dokładać kolejnych kilogramów.

Witam. Czy osoby, które w ostatnim czasie poddały się temu zabiegowi mogą wypowiedzieć się o jego skuteczności? Ile sesji musiały przejść i jak z utrzymywaniem się efektów?Zona ma w domu laser philips lumea ( ponad rok grubo ) stosuje i jest mega zadowolona , wiem że tzreba spełnić kilka zasad ( włosy muszą być wcześneij ogolone bo to [...]

dobra przejezyczylem sie! to jak mozna czy nie??

[...] w dni treningowe, a 5g w dni nietreningowe, więc standardowe dawkowanie wygląda tak: DT: 5g rano, 5g po trneingu DNT: 5g rano i wcale nie trzeba czekać z jedzeniem posiłku czy piciem gainera - można brać razem "takie podstawowe info pisze juz na opakowaniu" no to błędne to "podstawowe" info ;) /// no no, fajne te bajki [...]

pfff... kto powiedział że w wieku 13 lat nie można ćwiczyć na siłowni, mistrzowie sportu tacy jak Mariusz Pudzianowski, Jan Łuka czy inni rozpoczynali treningi siłowe właśnie w tym wieku. poza tym w okresie dorastania podczas ćwiczeń siłowych zwiększ się liczba włókien mięśniowych a nie tylko ich wielkość, do tego zwiększysz ilość wydzielania [...]

A po tym zabiegu mozna pić alkohol? Bo mam go jutro a wieczorem urodziny i czy jakies powikłania po?

[...] grupa 17-alfa aby środek dłużej w organiźmie zalegał po to by uwalniać się powoli do krwioobiegu. A zalega niestety w wątrobie a to jest dla niej toksyczne. Można mniej-więcej przyrównać toksyczność wina do mety tak na oko, ale nie wiem czy były jakiekolwiek badania w tym kierunku prowadzone. Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-01-18 20:52:29

Przy 10 % ponoc widac juz lekkie zarysy kratki , w jaki konkretnie sposob mozna zrobic te 2-3 kg czystego miecha majac ciagle 10% BF ? powiedzmy ze z rozwijaniem masy miesniowej nie bede mial problemu natomiast jak utrzymac te 10 % rozumiem ze aeroby ale jaka ilosc dobra by utrzymac te 10 -12 % ? jak to wszystko przeliczyc ? aeroby lepiej robic w [...]

Przy 10 % ponoc widac juz lekkie zarysy kratki , w jaki konkretnie sposob mozna zrobic te 2-3 kg czystego miecha majac ciagle 10% BF ? powiedzmy ze z rozwijaniem masy miesniowej nie bede mial problemu natomiast jak utrzymac te 10 % rozumiem ze aeroby ale jaka ilosc dobra by utrzymac te 10 -12 % ? jak to wszystko przeliczyc ? aeroby lepiej robic w [...]

Mleko ok, mozna np kakao czy do odzywki wypić, ale nie np litra dziennie, lepiej postawić na fermentowane produkty jakieś kefiry, sery np mozarella

Zakaz handlu tak ale czy jest dostępne to raczej się można zapytać.

epicko widze czytałem o tym planie jest to plan na siłe na klatke i pytam sie czy moge go stosowac? pisalo tam ze nie mozna z nim laczyc zadnych partii chce go zaczac poniewaz za 2 miesiace mamy zawody w wyciskaniu płakso w sql

Jemu nie chodziło o mieszanie krety z mlekiem tylko czy po zabraniu krety może się napić mleka !!! Mleko trochę spowalnia wchłanianie kreatyny ale po odczekaniu 30-40 min po zabraniu krety można spokojnie wypić mleko!

mozna połaczyc , a czy nie bedzie problemów to juz sprawa indywidualna jak reagujesz na stumulanty np

Pytanie zadane chyba od d.u.p.y strony. Szybkosc zalezy moze nie tyle od tego CZY cwiczysz tylko od tego JAK cwiczysz i jak rozum podpowiada wszelkie aeroby,biegi utrudniaja zdobycie masy. Z drugiej strony masowanie na sposob kulturystyczny wogole nie powoduje wzrostu szybkosci(np w sztukach walki). Ale mozna wazyc i 100 kilo i byc cholernie [...]

[...] świata w piłce ręcznej pokaże Telewizja Polsat. Czwartkowe spotkanie w Hamburgu zaplanowano na godzinę 20:00. Dwie i pół godziny wcześniej w Polsacie Sport będzie można zobaczyć pierwszy półfinałowy mecz Niemiec z Francją. W otwartym Polsacie obejrzymy również ostatni mecz biało-czerwonych na turnieju w Niemczech. O tym, czy będzie to spotkanie [...]

mozna je wszamac zamiast np tunczyka na kolacje ?? albo zamiast piersi z kurczaka do obiadu?? czy raczej nie zastepuje bialka z posilku tylko sluzy jako dodatek?